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    Trail in Calvi - 16km Débutant

    Course à pied
    Trail in Calvi
    Tous niveaux

    10

    semaines

    1.2

    heures par semaine

    11.4

    km par semaine

    🏃️

    2.8 séances par semaine

    Répartition des sports

    Semaine type

    Mardi

    10*400 plat

    25min • 6 km

    Structurée
    Vendredi

    Marche rapide vallonée

    40min

    Structurée
    Dimanche

    Sortie longue D+

    7 km

    Structurée

    Description

    Le plan idéal pour vous lancer sur l'épreuve 16km du Trail in Calvi du débutant au confirmé 

    Césaire Haller

    Césaire Haller certification

    Entraîneur

    montre connectée

    Séances structurées

    Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift

    Montre connectée

    Synchronise tes appareils préférés

    Logos des marques compatibles Nolio

    Et plus encore !

    Comment ça marche ?

    1

    J'adopte ce plan 🚀

    Un paiement simple et en toute sécurité.

    2

    Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅

    Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.

    3

    Bon entraînement ! 💪

    Tout est prêt, c’est à toi de jouer !

    FAQ

    À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?

    Aux débutant souhaitant se lancer sur l'épreuve

    Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?

    Vous pouvez me contacter via la messagerie Nolio

    Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?

    non

    À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?

    chaque semaines si tu le demande

    Y a t-il des équipements obligatoires ?

    non

    Contacter l'entraîneur

    Aller sur la page de Césaire Haller

    79 €

    pour le plan complet

    Ce plan inclut

    10 semaines d'entraînement

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    Accès à l'intégralité de tes records
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